La dénutrition est le résultat d’un apport nutritionnel trop faible par rapport aux besoins de l’organisme.
La dénutrition touche près de 3 millions de Français dont au moins un tiers a plus de 70 ans. Chez la personne dénutrie, le risque de mortalité est ainsi multiplié par 4.
Quels sont les signes ?
- Réduction de la prise alimentaire,
- Fatigue, courbature,
- Perte de poids importante, (Si vous notez une perte de 2 kilos en un mois ou de 4 kilos au cours des 6 derniers mois, parlez-en à votre médecin)
Quels sont les facteurs de risques et les conséquences?
Les facteurs de risques sont divers: Manque de ressources, isolement, dépression, traumatisme psychique ou physique, mauvais état buccal, troubles de la déglutition, douleur, troubles intestinaux etc.
Les conséquences de la dénutrition sont nombreuses : affaiblissement du système immunitaire, retard de cicatrisation, risque de chute, perte d’autonomie, risque d’hospitalisation voire le décès!
Nos petits conseils pour prévenir la dénutrition !
- Pesez vous régulièrement, soyez attentif à tout changement, vêtements trop grands, perte d’équilibre, faiblesse etc
- Parlez en autour de vous, votre entourage, votre infirmière, votre médecin…
- Faites appel à des organismes et associations pour vous aidez : portage de repas, livraison de courses, aide ménagère. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre commune pour participer à des ateliers de sensibilisation et de prévention à la dénutrition.
La dénutrition en France en en quelques chiffres
